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Yoga en YSB

EL YOGA EN YOGA STUDIO BARCELONA

La práctica de yoga es un viaje que nos lleva de vuelta a casa, a nuestra esencia, al contacto con nuestros verdaderos deseos. Si alguna virtud destaca sobre otras en el yoga, es su poder transformador, de restablecer la armonía interior y acelerar el desarrollo personal.

El yoga siempre devuelve diez por uno, pero hay que darle, al menos, uno. No hace falta creer en su magia ni en su poder. Basta con acercase con mente abierta. Ya irán ocurriendo cosas.

En nuestro centro encontrarás un espacio con grandes salas para tu práctica y mejora personal. Encontrarás clases para principiantes y avanzados, sesiones de Meditación, Pranayama, cursos de introducción al Yogaformación de profesores… Todo ello para satisfacer tus deseos de aprender, mejorar y despertar tus capacidades físicas y mentales.

Para que tu práctica sea fructífera, te recomendamos que te apoyes en los cinco puntos que tienes a continuación:

  1. Ejercicio adecuado
  2. Respiración adecuada
  3. Dieta adecuada
  4. Relajación
  5. Pensamiento positivo y meditación

Sólo practicándolos todos conseguirás efectos consistentes y duraderos. Poco a poco irás profundizando y aprendiendo más sobre ellos.

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