– AHORA… Matrícula gratis ! y Ofertas para menores de 25 años
Próximas actividades:
– Taller de APERTURA DE CADERAS en diciembre –
– MEDITACIÓN en el RAJA YOGA con Danilo Hernandez en enero –
– Introducción al BHAGAVAD GITA en febrero –
Próximamente: RETIRO DE YOGA EN LA NATURALEZA. LA BUSQUEDA (en marzo)
– EL ROL DE LAS ASANAS Y PRANAYAMA EN LA TRANSFORMACIÓN DE LA MENTE con Tomas Zorzo en abril –
HORARIO DE CLASES DE YOGA
Hora | Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado |
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07:00 – 10:00 | Sadhana** | Sadhana** | Sadhana** | Sadhana** | ||
10:30 – 12:00 | Yoga 1-2
Andrea |
Yoga 1
Xavier |
Yoga 1-2
Pilar |
Yoga 1
Rosi |
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11:30 – 13:00 | Yoga 1-2 ***
Varios profesores |
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12:00 – 12:30 | Pranayama y Meditacion * | |||||
14:30 – 15: 30 | Yoga 1-2
Andreas |
Yoga 1
Bibi |
Yoga 1
Laura |
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17:30 – 19:00 | Yoga 1
Xavier |
Yoga 1-2
Andreas |
Yoga 1
Josep |
Yoga 1-2
Alexandra |
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19:00 – 20:30 | Yoga 1
Pilar |
Yoga 1-2
Pilar |
Yoga 1
Xavier |
Yoga 1-2
Xavier |
Yoga 1
Alexandra |
|
20:00 – 21:30 | Yoga 1-2
Alexandra |
Yoga 1
Sol |
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20:30 – 22:00 | Yoga 1
Marta |
Horario de temporada, desde el 12 de Septiembre hasta el 30 de junio.
RESERVA TUS CLASES DESDE LA PESTAÑA «Reservas»
Los DIAS DE FIESTA en Barcelona también tendremos fiesta en YSB.
*Clases GRATUITAS para los miembros del centro (complementan la clase anterior).
**Estas clases empezarán en OCTUBRE.
***CLASES DEL SABADO a partir del 26 de octubre (confirma que hay clase en la App móvil TIMP)
***SABADOS SIN CLASE: Si coincide con algún festivo, curso de profesores o actividades del centro como workshops de fin de semana o retiros, no daremos clases.
Hora | Clase | Profesor |
---|---|---|
10:30 – 12:00 | Yoga 1-2 | Andrea |
14:30 – 15: 30 | Yoga 1-2 | Andreas |
17:30 – 19:00 | Yoga 1 | Xavier |
19:00 – 20:30 | Yoga 1 | Pilar |
20:00 – 21:30 | Yoga 1-2 | Alexandra |
Hora | Clase | Profesor |
---|---|---|
10:30 – 12:00 | Yoga 1 | Xavier |
17:30 – 19:00 | Yoga 1-2 | Andreas |
19:00 – 20:30 | Yoga 1-2 | Pilar |
20:30 – 22:00 | Yoga 1 | Marta |
Hora | Clase | Profesor |
---|---|---|
14:30 – 15: 30 | Yoga 1-2 | Bibi |
19:00 – 20:30 | Yoga 1 | Xavier |
Hora | Clase | Profesor |
---|---|---|
10:30 – 12:00 | Yoga 1-2 | Pilar |
14:30 – 15:30 | Yoga 1 | Laura |
17:30 – 19:00 | Yoga 1 | Josep |
19:00 – 20:30 | Yoga 1-2 | Xavier |
20:00 – 21:30 | Yoga 1 | Sol |
Hora | Clase | Profesor |
---|---|---|
10:30 – 12:00 | Yoga 1 | Rosi |
12:00 – 12:30 | Pranayama y Meditacion * | Rosi |
17:30 – 19:00 | Yoga 1-2 | Alexandra |
19:00 – 20:30 | Yoga 1 | Alexandra |
Hora | Clase | Profesor |
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11:30 – 13:00 | Yoga 1-2 * | Varios profesores |
*SABADOS Y DOMINGOS SIN CLASE: Si coincide con algún festivo o actividades del centro como workshops de fin de semana o retiros, no daremos clases.
NIVELES
Shadana: Práctica de meditación en silencio, Kirtan (cantos) y autopráctica de posturas en grupo (siguiendo la estructura de Yoga Studio BCN). Un espacio creado para profesores formados en el Studio y estudiantes avanzados o que tengan facilidad.
Pranayama y Meditación: Sesiones de media hora con Pranayama y Meditación que completan la clase anterior.
Hatha nivel 1: En estas clases se crea la base de la práctica. Muy adecuadas para principiantes, para aprender y practicar las posturas más importantes, los diferentes tipos de respiración y la actitud mental más adecuada para que la práctica de yoga de los mejores frutos. En ellas incrementarás gradualmente tu fuerza, flexibilidad y concentración para poder pasar, rnás adelante, a las clases de nivel 1-2.
Hatha nivel 1-2: Son clases con más actividad y dinamismo que las de nivel 1. Adecuadas tanto para principiantes que ya conocen mínimamente las posturas básicas como para estudiantes más avanzados a nivel de flexibilidad, fuerza y control sobre el cuerpo. Incorporamos en ellas el elemento del Vinyasa (enlace armónico entre las posturas y mayor coordinación con la respiración). En ellas se dan adaptaciones tanto para los que llevan poco tiempo, como para los practicantes más avanzados.
Autopráctica (próximamente): Clases diseñadas tanto para principiantes como para avanzados. En ellas enseñamos «como construir y enriquecer una autopráctica de Yoga». El profesor enseña PROGRESIVAMENTE desde lo más básico y elemental hasta las técnicas más avanzadas de concentración, respiración, bandhas… despertando así beneficios que van desde una mejora de la salud y de la vitalidad hasta una mayor claridad mental, mejor estado emocional y «Ananda» espiritual.
Hatha Avanzado (próximamente): hay condiciones:
-Llevar más de tres meses en el centro
-Cuidar la dieta
-Tener un buen nivel de flexibilidad.
-Hacer el loto o casi
-Hacer la postura sobre la cabeza
-Consultar con el profesor si se puede acceder al grupo.
Hatha nivel 2 (próximamente): clases adecuadas cuando las posturas y técnicas básicas ya te son muy familiares, cuando sientes que las clases de Nivel 1-2 son fáciles y dispones de más fuerza, flexibilidad, concentración y coordinación físico-respiratorio-mental.
Y CLASES SORPRESA de vez en cuando. Gratuitas para los miembros del centro.