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Próximas actividades:

MEDITACIÓN en el RAJA YOGA con Danilo Hernandez

EL ROL DE LAS ASANAS Y PRANAYAMA EN LA TRANSFORMACIÓN DE LA MENTE con Tomas Zorzo 

Horario de Verano (del 1 de julio al 11 de septiembre)

  Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes
10:30-12:00 Yoga Yoga Yoga Yoga
14:30-15:30 Yoga Yoga Yoga
17:30-19:00 Yoga Yoga Yoga Yoga
19:00-20:30 Yoga Yoga Yoga Yoga
20:30-21:45 Yoga Yoga Yoga* Yoga

Horario desde el 1 de Julio hasta el 11 de Septiembre.
*Solo en julio

En verano, las clases son de nivel abierto. El profesor adapta la práctica a los estudiantes de cada clase, dando diferentes opciones de una misma postura: unas más fáciles para principiantes y otras para practicantes avanzados.

Durante el verano algunos profesores se tomarán unos días de vacaciones. Así que, sobretodo en Agosto, algunas clases cambiarán de profesor.

DISFRUTA DEL VERANO… ¡DESCONECTA CON LA PRÁCTICA !

A continuación, HORARIO DETALLADO de Septiembre:

HORARIO DE CLASES DE YOGA

Hora Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado
07:00 – 10:00 Sadhana** Sadhana** Sadhana** Sadhana**
10:30 – 12:00 Yoga 1-2


Andrea

Yoga 1


Xavier

Yoga 1-2


Pilar

Yoga 1


Rosi

11:30 – 13:00 Yoga 1-2 ***


Varios profesores

12:00 – 12:30 Pranayama y Meditacion *
14:30 – 15: 30 Yoga 1-2


Andreas

Yoga 1


Bibi

Yoga 1


Laura

17:30 – 19:00 Yoga 1


Xavier

Yoga 1-2


Andreas

Yoga 1


Josep

Yoga 1-2


Alexandra

19:00 – 20:30 Yoga 1


Pilar

Yoga 1-2


Pilar

Yoga 1


Xavier

Yoga 1-2


Xavier

Yoga 1


Alexandra

20:00 – 21:30 Yoga 1-2


Alexandra

Yoga 1


Sol

20:30 – 22:00 Yoga 1


Marta

Horario de temporada, desde el 12 de Septiembre hasta el 30 de junio.
RESERVA TUS CLASES DESDE LA PESTAÑA «Reservas»
Los DIAS DE FIESTA en Barcelona también tendremos fiesta en YSB.
*Clases GRATUITAS para los miembros del centro (complementan la clase anterior).
**Estas clases empezarán en OCTUBRE.
***CLASES DEL SABADO a partir del 26 de octubre (confirma que hay clase en la App móvil TIMP)
***SABADOS SIN CLASE: Si coincide con algún festivo, curso de profesores o actividades del centro como workshops de fin de semana o retiros, no daremos clases.

del 12 de septiembre al 30 de junio
Hora Clase Profesor
10:30 – 12:00 Yoga 1-2 Andrea
14:30 – 15: 30 Yoga 1-2 Andreas
17:30 – 19:00 Yoga 1 Xavier
19:00 – 20:30 Yoga 1 Pilar
20:00 – 21:30 Yoga 1-2 Alexandra


Hora Clase Profesor
10:30 – 12:00 Yoga 1 Xavier
17:30 – 19:00 Yoga 1-2 Andreas
19:00 – 20:30 Yoga 1-2 Pilar
20:30 – 22:00 Yoga 1 Marta


Hora Clase Profesor
14:30 – 15: 30 Yoga 1-2 Bibi
19:00 – 20:30 Yoga 1 Xavier


Hora Clase Profesor
10:30 – 12:00 Yoga 1-2 Pilar
14:30 – 15:30 Yoga 1 Laura
17:30 – 19:00 Yoga 1 Josep
19:00 – 20:30 Yoga 1-2 Xavier
20:00 – 21:30 Yoga 1 Sol


Hora Clase Profesor
10:30 – 12:00 Yoga 1 Rosi
12:00 – 12:30 Pranayama y Meditacion * Rosi
17:30 – 19:00 Yoga 1-2 Alexandra
19:00 – 20:30 Yoga 1 Alexandra


Hora Clase Profesor
11:30 – 13:00 Yoga 1-2 * Varios profesores

*SABADOS Y DOMINGOS SIN CLASE: Si coincide con algún festivo o actividades del centro como workshops de fin de semana o retiros, no daremos clases.

NIVELES

Shadana: Práctica de meditación en silencio, Kirtan (cantos) y autopráctica de posturas en grupo (siguiendo la estructura de Yoga Studio BCN). Un espacio creado para profesores formados en el Studio y estudiantes avanzados o que tengan facilidad.

Pranayama y Meditación: Sesiones de media hora con Pranayama y Meditación que completan la clase anterior.

Hatha nivel 1: En estas clases se crea la base de la práctica. Muy adecuadas para principiantes, para aprender y practicar las posturas más importantes, los diferentes tipos de respiración y la actitud mental más adecuada para que la práctica de yoga de los mejores frutos. En ellas incrementarás gradualmente tu fuerza, flexibilidad y concentración para poder pasar, rnás adelante, a las clases de nivel 1-2.

Hatha nivel 1-2: Son clases con más actividad y dinamismo que las de nivel 1. Adecuadas tanto para principiantes que ya conocen mínimamente las posturas básicas como para estudiantes más avanzados a nivel de flexibilidad, fuerza y control sobre el cuerpo. Incorporamos en ellas el elemento del Vinyasa (enlace armónico entre las posturas y mayor coordinación con la respiración). En ellas se dan adaptaciones tanto para los que llevan poco tiempo, como para los practicantes más avanzados.

Autopráctica (próximamente): Clases diseñadas tanto para principiantes como para avanzados. En ellas enseñamos «como construir y enriquecer una autopráctica de Yoga». El profesor enseña PROGRESIVAMENTE desde lo más básico y elemental hasta las técnicas más avanzadas de concentración, respiración, bandhas… despertando así beneficios que van desde una mejora de la salud y de la vitalidad hasta una mayor claridad mental, mejor estado emocional y «Ananda» espiritual.

Hatha Avanzado (próximamente): hay condiciones:
-Llevar más de tres meses en el centro
-Cuidar la dieta
-Tener un buen nivel de flexibilidad.
-Hacer el loto o casi
-Hacer la postura sobre la cabeza
-Consultar con el profesor si se puede acceder al grupo.

Hatha nivel 2 (próximamente): clases adecuadas cuando las posturas y técnicas básicas ya te son muy familiares, cuando sientes que las clases de Nivel 1-2 son fáciles y dispones de más fuerza, flexibilidad, concentración y coordinación físico-respiratorio-mental.

Y CLASES SORPRESA de vez en cuando. Gratuitas para los miembros del centro.

Horario de Verano (del 1 de julio al 11 de septiembre)

  Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes
10:30-12:00 Yoga Yoga Yoga Yoga
14:30-15:30 Yoga Yoga Yoga
17:30-19:00 Yoga Yoga Yoga Yoga
19:00-20:30 Yoga Yoga Yoga Yoga
20:30-21:45 Yoga Yoga Yoga* Yoga

Horario desde el 1 de Julio hasta el 11 de Septiembre.
*Solo en julio

En verano, las clases son de nivel abierto. El profesor adapta la práctica a los estudiantes de cada clase, dando diferentes opciones de una misma postura: unas más fáciles para principiantes y otras para practicantes avanzados.

Durante el verano algunos profesores se tomarán unos días de vacaciones. Así que, sobretodo en Agosto, algunas clases cambiarán de profesor.

DISFRUTA DEL VERANO… ¡DESCONECTA CON LA PRÁCTICA !

HORARIO DE VERANO

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado y Domingo
10:30
Yoga

10:30
12:00
Yoga

10:30
12:00
Yoga

10:30
12:00
Yoga

10:30
12:00
11:00
11:30
14:30
Yoga

14:30
15:30
Yoga

14:30
15:30
Yoga

14:30
15:30
Yoga

14:30
15:30
15:00
17:30
Yoga

17:30
19:00
Yoga

17:30
19:00
Yoga

17:30
19:00
Yoga

17:30
19:00
18:00
18:30
19:00
Yoga

19:00
20:30
Yoga

19:00
20:30
Yoga

19:00
20:30
Yoga

19:00
20:30
19:30
20:00
20:30
Yoga

20:30
21:45
Yoga

20:30
21:45
Yoga

20:30
21:45
Yoga

20:30
21:45
21:00
21:30

Lunes

  • Yoga
    10:30 – 12:00
  • Yoga
    14:30 – 15:30
  • Yoga
    17:30 – 19:00
  • Yoga
    19:00 – 20:30
  • Yoga
    20:30 – 21:45

Martes

  • Yoga
    10:30 – 12:00
  • Yoga
    14:30 – 15:30
  • Yoga
    17:30 – 19:00
  • Yoga
    19:00 – 20:30
  • Yoga
    20:30 – 21:45

Miércoles

  • Yoga
    10:30 – 12:00
  • Yoga
    14:30 – 15:30
  • Yoga
    17:30 – 19:00
  • Yoga
    19:00 – 20:30
  • Yoga
    20:30 – 21:45

Jueves

  • Yoga
    10:30 – 12:00
  • Yoga
    14:30 – 15:30
  • Yoga
    17:30 – 19:00
  • Yoga
    19:00 – 20:30
  • Yoga
    20:30 – 21:45
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado y Domingo
10:30
Yoga

10:30
12:00
Yoga

10:30
12:00
Yoga

10:30
12:00
Yoga

10:30
12:00
11:00
11:30
14:30
Yoga

14:30
15:30
Yoga

14:30
15:30
Yoga

14:30
15:30
Yoga

14:30
15:30
15:00
17:30
Yoga

17:30
19:00
Yoga

17:30
19:00
Yoga

17:30
19:00
Yoga

17:30
19:00
18:00
18:30
19:00
Yoga

19:00
20:30
Yoga

19:00
20:30
Yoga

19:00
20:30
Yoga

19:00
20:30
19:30
20:00
20:30
Yoga

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21:45
Yoga

20:30
21:45
Yoga

20:30
21:45
Yoga

20:30
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21:00
21:30

Lunes

  • Yoga
    10:30 – 12:00
  • Yoga
    14:30 – 15:30
  • Yoga
    17:30 – 19:00
  • Yoga
    19:00 – 20:30
  • Yoga
    20:30 – 21:45

Martes

  • Yoga
    10:30 – 12:00
  • Yoga
    14:30 – 15:30
  • Yoga
    17:30 – 19:00
  • Yoga
    19:00 – 20:30
  • Yoga
    20:30 – 21:45

Miércoles

  • Yoga
    10:30 – 12:00
  • Yoga
    14:30 – 15:30
  • Yoga
    17:30 – 19:00
  • Yoga
    19:00 – 20:30
  • Yoga
    20:30 – 21:45

Jueves

  • Yoga
    10:30 – 12:00
  • Yoga
    14:30 – 15:30
  • Yoga
    17:30 – 19:00
  • Yoga
    19:00 – 20:30
  • Yoga
    20:30 – 21:45

del 1 de julio al 11 de septiembre.

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