La meditación en el yoga y en el budismo
Con Danilo Hernández
Temas de la meditación en el yoga y en el budismo:
– Una visión profunda y completa del contexto de la Meditación
– La esencia de las enseñanzas de Buda y Patanjali
– Similitudes y diferencias
– Papel e importancia de los códigos éticos en el Ashtanga y en el Noble Óctuple Sendero
– Métodos de Meditación en el Budismo
– Métodos de Meditación en el Yoga
– Proyección interpersonal de la práctica de la Meditación
– La enseñanza se complementará con práctica de Asanas y Yoga Nidra
siología vital.
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Workshop Handstand (2nd edition)
Con Davide Mazzelli
La práctica de equilibrio sobre la manos es un proceso hecho de investigación corporal que lleva a sentirse ligero desafiando la fuerza de la gravedad.
Entrar en contacto con tus sensaciones y encontrar el equilibrio requiere constancia y ganas de descubrirse y escucharse. En este proceso además del trabajo de fortalecimiento integral para mejorar el estado de salud, se toma conciencia de las tensiones musculares y al respirar se deja lo que pesa para hacer espacio en el momento presente.
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Psicología del Yoga aplicada a la Asana
Con Tomás Zorzo
LAS ASANAS NO SON SIMPLES POSTURAS, sino un estado unificado de cuerpo, mente, sentidos y respiración.
En este taller exploraremos:
– Dimensiones de la mente
– Relación respiración y mente
– Cómo usar la dinámica de la asana para la mente
– Respiración, ritmos y técnica en la asana y pranayama para influenciar a la mente
– Como usar los pancha-vayus ( energía vital ) para acceder a la mente
– Conocimiento yoguico de la Conciencia
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Actividades anteriores
Yoga para la mujer
Con Eli
¿Estás interesada en entender mejor cómo la práctica de yoga influye en tu sistema hormonal?
En este taller aprenderemos cómo adecuar la práctica a nuestro ciclo ovárico.
Nos familiarizaremos con asanas y técnicas de respiración orientadas a oxigenar todo nuestro cuerpo, para así poder crear una mayor energía, y dirigirla a nivelar los distintos órganos, activar las hormonas y relajar nuestro sistema.
Taller apto para todas. No es necesario haber hecho yoga anteriormente.
Compartamos la experiencia colectiva del yoga y ser mujer!!
Domingo 21 de enero de 9.30 a 11.30h
Impartido por Elisabeth Juárez @iogasants.connectat
Practicante de yoga Iyengar y estudiante de osteopatía y estudiosa de la anatomía y fisiología vital.
info@yogastudio.es
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Workshop Handstand
Con Davide Mazelli
¡Únete a nuestro emocionante taller de handstand con Davide Mazelli! Diseñado para todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados. El taller se llevará a cabo el viernes 27 por la tarde y todo el día del sábado 28 en Yoga Studio Barcelona. Davide compartirá su experiencia para ayudarte a dominar el handstand y elevar tu práctica de yoga. ¡Te esperamos!
Si quieres más información a cerca de este taller contáctanos a nuestro email o teléfono y te aclararemos cualquier duda que tengas:
info@yogastudio.es
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Matinal de yoga y arcos suaves
Con Pilar ruberte
Esta clase estará basada en posturas preparatorias trabajadas en secuencias y con diferentes soportes para poder explorar las extensiones y profundizar en las acciones corporales y también en la respiración como una forma progresiva de integración en los arqueos en tu cuerpo.
Sábado 10 de junio de 10 a 12h con Pilar
** Grupo limitado a 15 personas
Si quieres más información a cerca de este taller contáctanos a nuestro email o teléfono y te aclararemos cualquier duda que tengas:
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El arte de la Asana y su secuenciación
Con Tomás Zorzo
Bases de la secuenciacion
Lo dinámico y lo estático
Desarrollar conciencia subjetiva
Entrar, estar, salir de la postura
Hacer, deshacer, no hacer
Aprender y consolidar
Prayatna saithilya ( esfuerzo ajustado)
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Taller de Repostería Saludable
María José Mendizabal
El azúcar cada vez está mas demonizada y a todos nos gustan los sabores dulces, ya sea para consumir ocasionalmente o diariamente. Quizás eres de esas personas que pueden dedicar tiempo a la cocina y sabes manejarte con un menú saludable y nutritivo. Lo que seguramente no tienes tiempo es de preparar dulces o postres con ingredientes y endulzantes acordes con tu alimentación.
Soy Maria Jose Mendizábal y la inquietud por la alimentación me acompaña desde hace muchos años. Desde hace mas de 10 años estoy dedicada como docente de pasteleria de la escuela Bellart de Barcelona a formar profesionales de la gastronomía. Alli imparto un curso de pastelería healthy que va creciendo año tras año debido a la demanda y el interés general en torno a este tema.
Me he formado con profesionales de la pastelería saludable como Jordi Bordas y también de manera autodidacta. Siempre busco expresar buenos sabores y texturas prescindiendo del azúcar refinada, del gluten, de los lácteos, incluso de productos de origen animal.
Te proponemos participar en un taller para aprender a elaborar dulces rápidos y sencillos. Hablaremos de alternativas a la azúcar refinada, de harinas sin gluten y de grasas y bebidas vegetales. Compartiremos técnicas básicas para adaptar recetas a tus necesidades.
Profundización en Yoga Nidra
Con Danilo Hérnandez
Presentación del Seminario
“Yoga Nidra es un método sistemático para inducir a una profunda relajación física, mental y emocional. Yoga Nidra quiere decir sueño consciente, es un estado mental entre la vigilia y el sueño. Cuando practicas Yoga Nidra abres las fases profundas de tu mente (subconsciente e inconsciente). Puedes cambiar la naturaleza de tu mente, curarte enfermedades y restaurar tu genio creativo”.
Sw Satyananda Saraswati
Muchas son las técnicas que realizan la purificación, transformación y desarrollo del Ser y Humano. Algunas son muy atractivas, espectaculares o exigentes, otras incluyen complicados rituales, elementos simbólicos o parafernalias. También hay prácticas muy llamativas que prometen efectos maravillosos y cuyo resultado final suele ser “mucho ruido y pocas nueces”. Otras en cambio trabajan profundamente desde el silencio y la naturalidad. Lo admirable del método Yoga Nidra es que transforma y desarrolla al individuo de forma apacible y sencilla mediante la relajación de todas las estructuras del cuerpo-mente.
Sw Digambarananda
Profundización en Yoga Nidra
Con Aleix Griñó
Taller práctico de yoga asana en el que desarrollaremos los distintos grupos de extensiones de espalda. El trabajo se enfocará en el fortalecimiento de la musculatura posterior y anterior del tronco, aperturas activas del tren superior e inferior y así como ejercicios de flexibilidad para acercarnos a las distintas posturas con la máxima integridad corporal.
Taller de Profundización en la práctica de Yoga
Con Alexandra
Si quieres llevar tu práctica un poco más allá de las posturas y entender un poco de la filosofía y teoría que hay detrás del Yoga.
Hablaremos de Kriyas, de Pranayamas, meditación, Bandhas y conceptos teóricos.
Si quieres más información a cerca de este curso contáctanos a nuestro email o teléfono y te aclararemos cualquier duda que tengas:
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Formación certificada de Yin Yoga con Kathy Paez
Módulo 0. El arte del Yin Yoga filosofía, estilo de vida y bases para enseñar Yin.
35h (5 horas de no contacto) Yoga Alliance acreditada para CE o hacia las 200h o 300h Yin Yoga TT con Kathy Páez en Yoga Studio Barcelona.
Kathy Páez lleva dos décadas enseñando Yoga, es formadora internacional, autora y asistente del fundador del Yin Yoga, Paul Grilley.
Fecha 18 – 20 de noviembre. Pago temprano hasta el 20 de septiembre.
Una formación de Yin Yoga homenaje a las raíces del Yoga. Explorando en la práctica y el ritual la fusión de las tradiciones tántricas, ayurvédicas y taoístas. El enfoque principal de esta formación es enseñar el arte de la calma junto con lo esencial para enseñar Yin yoga.
El programa también incluye estudio de Āsana y los fundamentos de la anatomía para comprender un enfoque funcional del Yoga (método de Paul y Suzee Grilley). Secuenciación básica a través del mandalasana.
Curso de Intro Yoga
Con Alexandra
Encontrarás toda la base para construir una práctica consistente y consciente en el curso de Intro con @xanadahdal
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Taller de
Aleix Griñó Rios
Profesor de Yoga, movilidad y fortalecimiento articular. Método Centered Yoga de Dona Holleman. Instructor de Kinstretch y estudiante de psico osteopatía orgánica.Taller de Sirsasana y SarvangasanaEn este taller aprenderemos la mecánica involucrada para realizar de manera precisa y consistente la postura sobre la cabeza (sirsasana) así como la postura sobre los hombros (sarvangasana). Ambas posturas invertidas requieren de acciones articulares importantes para evitar lesiones del tren superior.Temario:– Teoría: Anatomía y mecánica básica involucrada en dichas posturas.– Práctica: Ejercicios de percepción y alineamiento estructural, postura sobre la cabeza y variantes, postura sobre los hombros y variantes.– Taller abierto a todos los niveles– Requisito: Tener experiencia en Sirsasana y Sarvangasana– Comunica cualquier lesión antes del inicio del taller.
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Retiro de Yoga y constelaciones familiares, en Can Benet Vives
En este retiro espiritual de Yoga y Constelaciones trabajaremos el vínculo del cuerpo y el significado de nuestra existencia. De la mano de Joan Garriga.
Acompañan Pilar Ruberte y David Barba.
Una experiencia que durará 4 días, en el que trataremos diversos temas de profundidad. Can Benet Vives está ubicado en Tordera, Barcelona. Un lugar rodeado de naturaleza dónde tendremos la ocasión de vivir un viaje inolvidable y lleno de sentido.
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