Profundización en Yoga Nidra
Con Danilo Hérnandez
Presentación del Seminario
“Yoga Nidra es un método sistemático para inducir a una profunda relajación física, mental y emocional. Yoga Nidra quiere decir sueño consciente, es un estado mental entre la vigilia y el sueño. Cuando practicas Yoga Nidra abres las fases profundas de tu mente (subconsciente e inconsciente). Puedes cambiar la naturaleza de tu mente, curarte enfermedades y restaurar tu genio creativo”.
Sw Satyananda Saraswati
Muchas son las técnicas que realizan la purificación, transformación y desarrollo del Ser y Humano. Algunas son muy atractivas, espectaculares o exigentes, otras incluyen complicados rituales, elementos simbólicos o parafernalias. También hay prácticas muy llamativas que prometen efectos maravillosos y cuyo resultado final suele ser “mucho ruido y pocas nueces”. Otras en cambio trabajan profundamente desde el silencio y la naturalidad. Lo admirable del método Yoga Nidra es que transforma y desarrolla al individuo de forma apacible y sencilla mediante la relajación de todas las estructuras del cuerpo-mente.
Sw Digambarananda
El arte de la Asana y su secuenciación
Con Tomás Zorzo
Bases de la secuenciacion
Lo dinámico y lo estático
Desarrollar conciencia subjetiva
Entrar, estar, salir de la postura
Hacer, deshacer, no hacer
Aprender y consolidar
Prayatna saithilya ( esfuerzo ajustado)
Si quieres más información a cerca de este curso contáctanos a nuestro email o teléfono y te aclararemos cualquier duda que tengas:
info@yogastudio.es
Telf 93 451 29 28
Actividades anteriores
Taller de Profundización en la práctica de Yoga
Con Alexandra
Si quieres llevar tu práctica un poco más allá de las posturas y entender un poco de la filosofía y teoría que hay detrás del Yoga.
Hablaremos de Kriyas, de Pranayamas, meditación, Bandhas y conceptos teóricos.
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Formación certificada de Yin Yoga con Kathy Paez
Módulo 0. El arte del Yin Yoga filosofía, estilo de vida y bases para enseñar Yin.
35h (5 horas de no contacto) Yoga Alliance acreditada para CE o hacia las 200h o 300h Yin Yoga TT con Kathy Páez en Yoga Studio Barcelona.
Kathy Páez lleva dos décadas enseñando Yoga, es formadora internacional, autora y asistente del fundador del Yin Yoga, Paul Grilley.
Fecha 18 – 20 de noviembre. Pago temprano hasta el 20 de septiembre.
Una formación de Yin Yoga homenaje a las raíces del Yoga. Explorando en la práctica y el ritual la fusión de las tradiciones tántricas, ayurvédicas y taoístas. El enfoque principal de esta formación es enseñar el arte de la calma junto con lo esencial para enseñar Yin yoga.
El programa también incluye estudio de Āsana y los fundamentos de la anatomía para comprender un enfoque funcional del Yoga (método de Paul y Suzee Grilley). Secuenciación básica a través del mandalasana.
Curso de Intro Yoga
Con Alexandra
Encontrarás toda la base para construir una práctica consistente y consciente en el curso de Intro con @xanadahdal
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Taller de
Aleix Griñó Rios
Profesor de Yoga, movilidad y fortalecimiento articular. Método Centered Yoga de Dona Holleman. Instructor de Kinstretch y estudiante de psico osteopatía orgánica.Taller de Sirsasana y SarvangasanaEn este taller aprenderemos la mecánica involucrada para realizar de manera precisa y consistente la postura sobre la cabeza (sirsasana) así como la postura sobre los hombros (sarvangasana). Ambas posturas invertidas requieren de acciones articulares importantes para evitar lesiones del tren superior.Temario:– Teoría: Anatomía y mecánica básica involucrada en dichas posturas.– Práctica: Ejercicios de percepción y alineamiento estructural, postura sobre la cabeza y variantes, postura sobre los hombros y variantes.– Taller abierto a todos los niveles– Requisito: Tener experiencia en Sirsasana y Sarvangasana– Comunica cualquier lesión antes del inicio del taller.
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Retiro de Yoga y constelaciones familiares, en Can Benet Vives
En este retiro espiritual de Yoga y Constelaciones trabajaremos el vínculo del cuerpo y el significado de nuestra existencia. De la mano de Joan Garriga.
Acompañan Pilar Ruberte y David Barba.
Una experiencia que durará 4 días, en el que trataremos diversos temas de profundidad. Can Benet Vives está ubicado en Tordera, Barcelona. Un lugar rodeado de naturaleza dónde tendremos la ocasión de vivir un viaje inolvidable y lleno de sentido.
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