BIODANZA Y YOGA | Proceso de transformación vital
Gustó tanto el encuentro anterior que nos hemos animado a repetir el sábado 7 de mayo
Clase de yoga y sesión de biodanza
Una propuesta que nos acerca a la sabiduría del cuerpo y la mente como un proceso de integración y transformación vital.
El cuerpo tiene memoria, nuestra biografía emocional está grabada en él.
En este taller te invitamos a preparar tu cuerpo y tu mente en un trabajo centrado en la respiración, los estiramientos, una propuesta de conexión con el cuerpo con el acompañamiento y cuidado de Pilar.
Cerraremos el taller integrando lo vivido, danzando a la vida con Biodanza, facilitada por Virginia, desde la escucha empática hacia ti y en relación con las personas que conforman nuestro grupo.
Os invitamos a hacer un pacto de ternura con nosotr@s mism@s y con el mundo que nos rodea
Workshop con Tomás Zorzo | De la postura a la asana
Como gestionar el Prana o energía vital durante la practica de asanas y pranayama !
Las asanas, han engañado a muchos practicantes con sus aspectos físicos y la mayor parte del esfuerzo se agota en esta forma externa de practica.
Las asanas tienen muchos componentes como : físicos, esquelético-muscular, fisiológico, energético, esotérico , meditativo, pránico etc. Todos estos elementos están interrelacionado entre si e integrarlos y armonizarlos es lo que hace que la postura se transforme en Asana .
Yoga es relación, y la relación más importante es con nuestra energía vital o Prana.
El propósito de este taller es como gestionar y controlar el Prana en sus diferentes formas ,(prana,apana,samana, udana y vyana) durante la practica de asanas y pranayama
“ El saber sin oscilaciones es Asana “ Atma Puja Upanishad
Curso de Introducción de Yoga con Alexandra
Curso de introducción al yoga en fin de semana.
Del 21 al 22 de mayo
Horario
Sábado de 16,30 a 19,30h
Domingo de 9,30 a 13,30h
Curso impartido por
@xanadahl
Nuestros cursos de introducción son teórico-prácticos y se componen de 2 sesiones en fin de semana . Además podrás asistir a dos clases regulares de nivel 1
Si quieres compartir esta experiencia en Yoga Studio Barcelona, contáctanos para reservar tu plaza o regalar la experiencia
info@yogastudio.es
Telf 93 451 29 28