Clases

YOGA 1

Aprenderás las posturas básicas, la respiración consciente y los fundamentos del yoga. Una práctica suave y accesible que te permitirá ganar confianza y asentarte en la base.

YOGA 1-2

Integraremos lo aprendido en Yoga 1 y añadiremos nuevas posturas y secuencias que aportan fuerza, flexibilidad y concentración. Ideal si quieres seguir creciendo de manera progresiva.

ASHTANGA YOGA

Un método dinámico y energizante basado en una secuencia fija de posturas. Combina respiración, movimiento y concentración para generar calor interno, fortalecer el cuerpo y aquietar la mente.

YOGA ESTRUCTURAL

Una clase enfocada en comprender la mecánica del cuerpo. A través de la observación y el trabajo postural, se busca mejorar la alineación, equilibrar el esfuerzo y prevenir tensiones.

YOGA ALINEACIÓN

Exploraremos en detalle la correcta colocación del cuerpo en cada postura. Con ayuda de soportes y explicaciones precisas, descubrirás cómo pequeños ajustes transforman tu práctica.

HANDSTAND

Una clase dedicada a explorar el equilibrio sobre las manos. A través de ejercicios progresivos, fortalecerás brazos, hombros y core, ganarás confianza y aprenderás a disfrutar de estar “patas arriba”.

APÚNTATE

Paula

Excelente estudio de yoga, tanto para empezar desde cero (como hice yo), como para practicantes más avanzados, ya que adaptan las clases para diferentes niveles. Enseñan el verdadero yoga tradicional, y l@s profesor@s son excepcionales. El espacio es muy agradable, y además bien ventilado. Súper contenta de haber encontrado este oasis en Barcelona, y de seguir aprendiendo poco a poco! Lo recomiendo muchísimo. ✨

Alma

Participé en una clase de handstand y estaba muy impresionada con la excelente profesora y el enfoque hólistico de la clase. Además, me gustaría destacar el buen servicio online que ofrece este estudio.

Valentin

El estudio está decorado con mucho gusto, es agradablemente grande, con techos altos y habitaciones luminosas. La clase de handstand es excepcional, de un nivel muy alto y al mismo tiempo comprensible y muy útil para niveles medianos. El estilo de yoga es holístico y auténtico. Lo recomiendo con todo el corazón.

CONTACTO

Plaça Universitat, 4, 1º 2ª, 08007 Barcelona
+34 93 451 29 28
info@yogastudio.es

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