Un tiempo y un espacio para ti!

Horario de Verano

  Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes
10:15-11:45 Prenatal Prenatal
10:30-12:00 Yoga Yoga Yoga Yoga
14:30-15:30 Yoga Yoga Yoga Yoga
17:30-19:00 Yoga Yoga Yoga Yoga
19:00-20:30 Yoga Yoga Yoga Yoga
19:00-20:30 Prenatal Prenatal
20:30-21:45 Yoga Yoga Yoga Yoga

Horario desde el 2 de Julio hasta el 11 de Septiembre.

En verano, las clases son de nivel abierto. El profesor adapta la práctica a los estudiantes de cada clase, dando diferentes opciones de una misma postura: unas más fáciles para principiantes y otras para practicantes avanzados.

Durante el verano algunos profesores se tomarán unos días de vacaciones. Así que, sobretodo en Agosto, algunas clases cambiarán de profesor.

DISFRUTA DEL VERANO… ¡DESCONECTA CON LA PRÁCTICA !

A continuación, HORARIO DETALLADO HASTA EL 8 DE SEPTIEMBRE (a partir del 12 de sept. horario completo):
Horario verano yoga

HORARIO DE CLASES DE YOGA

Hora Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
06:45 – 10:00 Sadhana Sadhana Sadhana Sadhana
08:00 – 09:00 Hatha 1-2

Pilar
Hatha 1-2

Xisca
10:15 – 11:45 Prenatal

Marta
Prenatal

Marta
Mamas y bebes

Alexandra
10:30 – 12:00 Hatha 1-2

Abril
Hatha 1

Xavier
Hatha 1

María
Hatha 1-2

Pilar
Hatha 1-2

Rosi
10:30 – 12:00 Hatha 1

Lara
11:30 – 13:00 Hatha 1-2 **

Varios profesores
Hatha 1-2 **

Varios profesores
12:00 – 12:30 Pranayama y Meditacion * Pranayama y Meditacion *
14:30 – 15: 30 Hatha 1-2

Andreas
Hatha 1

Bibi
Hatha 1-2

Alai
Hatha 1-2

Bea
Hatha 1

Xavier
17:30 – 19:00 Hatha 1

Xavier
Hatha 1-2

Pilar
Hatha 1-2

Bibi
Hatha 1

Bea
Hatha 1-2

Alexandra/Lara
18:30 – 20:00 Hatha 1-2

Alexandra
Hatha 1

Andreas
Hatha 1

Olga
19:00 – 20:30 Prenatal

María
Prenatal

María
19:00 – 20:30 Hatha 1

Pilar
Hatha 1-2

Abril
Hatha 1-2

Alexandra
Hatha 1-2

Xavier
Hatha 1

Xisca
20:00 – 21:30 Hatha 1-2

Abril
Hatha 1-2

Olga
Hatha 1

Sol
Hatha 1-2

Raúl
20:30 – 21:00 Pranayama y Meditacion *
20:30 – 22:00 Hatha 1

Marta
Hatha 1-2

Alexandra

Horario de temporada, desde el 12 de Septiembre hasta el 30 de junio.
*Clases GRATUITAS para los miembros del centro (complementan la clase anterior).
**SABADOS Y DOMINGOS SIN CLASE: Si coincide con algún festivo no daremos clases.

Hora Clase Profesor
10:15 – 11:45 Prenatal Marta
10:30 – 12:00 Hatha 1-2 Abril
12:00 – 12:30 Pranayama y Meditacion * Abril
14:30 – 15: 30 Hatha 1-2 Andreas
17:30 – 19:00 Hatha 1 Xavier
18:30 – 20:00 Hatha 1-2 Alexandra
19:00 – 20:30 Hatha 1 Pilar
20:00 – 21:30 Hatha 1-2 Abril

Hora Clase Profesor
06:45 – 10:00 Sadhana
08:00 – 09:00 Hatha 1-2 Pilar
10:30 – 12:00 Hatha 1 Xavier
14:30 – 15:30 Hatha 1 Bibi
17:30 – 19:00 Hatha 1-2 Pilar
19:00 – 20:30 Prenatal María
19:00 – 20:30 Hatha 1-2 Abril
20:30 – 22:00 Hatha 1 Marta

Hora Clase Profesor
06:45 – 10:00 Sadhana
10:15 – 11:45 Prenatal Marta
10:30 – 12:00 Hatha 1 María
14:30 – 15: 30 Hatha 1-2 Alai
17:30 – 19:00 Hatha 1-2 Bibi
18:30 – 20:00 Hatha 1 Andreas
19:00 – 20:30 Hatha 1-2 Alexandra
20:00 – 21:30 Hatha 1-2 Olga

Hora Clase Profesor
06:45 – 10:00 Sadhana
10:30 – 12:00 Hatha 1-2 Pilar
14:30 – 15:30 Hatha 1-2 Bea
17:30 – 19:00 Hatha 1 Bea
18:30 – 20:00 Hatha 1 Olga
19:00 – 20:30 Prenatal María
19:00 – 20:30 Hatha 1-2 Xavier
20:00 – 21:30 Hatha 1 Sol
20:30 – 22:00 Hatha 1-2 Alexandra

Hora Clase Profesor
06:45 – 10:00 Sadhana
08:00 – 09:00 Hatha 1-2 Xisca
10:30 – 12:00 Hatha 1 Lara
10:30 – 12:00 Hatha 1-2 Rosi
12:00 – 12:30 Pranayama y Meditacion * Rosi
14:30 – 15:30 Hatha 1 Xavier
17:30 – 19:00 Hatha 1-2 Alexandra/Lara
19:00 – 20:30 Hatha 1 Xisca
20:00 – 21:30 Hatha 1-2 Raúl
20:30 – 21:00 Pranayama y Meditacion * Xisca

Hora Clase Profesor
11:30 – 13:00 Hatha 1-2 * Varios profesores

*SABADOS Y DOMINGOS SIN CLASE: Si coincide con algún festivo no daremos clase.

Hora Clase Profesor
11:30 – 13:00 Hatha 1-2 * Varios profesores

*SABADOS Y DOMINGOS SIN CLASE: Si coincide con algún festivo no daremos clase.

NIVELES

Shadana: Práctica de meditación en silencio. Kirtan (cantos) y autopráctica de posturas en grupo.

Pranayama y Meditación: Sesiones de media hora con Pranayama y Meditación que completan la clase anterior.

Hatha nivel 1: En estas clases se crea la base de la práctica. Muy adecuadas para principiantes, para aprender y practicar las posturas más importantes, los diferentes tipos de respiración y la actitud mental más adecuada para que la práctica de yoga de los mejores frutos. En ellas incrementarás gradualmente tu fuerza, flexibilidad y concentración para poder pasar, rnás adelante, a las clases de nivel 1-2.

Hatha nivel 1-2: Son clases con más actividad y dinamismo que las de nivel 1. Adecuadas tanto para principiantes que ya conocen mínimamente las posturas básicas como para estudiantes más avanzados a nivel de flexibilidad, fuerza y control sobre el cuerpo. Incorporamos en ellas el elemento del Vinyasa (enlace armónico entre las posturas y mayor coordinación con la respiración). En ellas se dan adaptaciones tanto para los que llevan poco tiempo, como para los practicantes más avanzados.

Hatha nivel 2 (próximamente): clases adecuadas cuando las posturas y técnicas básicas ya te son muy familiares, cuando sientes que las clases de Nivel 1-2 son fáciles y dispones de más fuerza, flexibilidad, concentración y coordinación físico-respiratorio-mental.

Y CLASES SORPRESA de vez en cuando. Gratuitas para los miembros del centro.

HORARIO DE VERANO

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado y Domingo
10:30
Yoga
10:30
12:00
Yoga
10:30
12:00
Yoga
10:30
12:00
Yoga
10:30
12:00
11:00
11:30
14:30
Yoga
14:30
15:30
Yoga
14:30
15:30
Yoga
14:30
15:30
Yoga
14:30
15:30
15:00
17:30
Yoga
17:30
19:00
Yoga
17:30
19:00
Yoga
17:30
19:00
Yoga
17:30
19:00
18:00
18:30
19:00
Yoga
19:00
20:30
Yoga
19:00
20:30
Yoga
19:00
20:30
Yoga
19:00
20:30
19:30
20:00
20:30
Yoga
20:30
21:45
Yoga
20:30
21:45
Yoga
20:30
21:45
Yoga
20:30
21:45
21:00
21:30

Lunes

  • Yoga
    10:30 – 12:00
  • Yoga
    14:30 – 15:30
  • Yoga
    17:30 – 19:00
  • Yoga
    19:00 – 20:30
  • Yoga
    20:30 – 21:45

Martes

  • Yoga
    10:30 – 12:00
  • Yoga
    14:30 – 15:30
  • Yoga
    17:30 – 19:00
  • Yoga
    19:00 – 20:30
  • Yoga
    20:30 – 21:45

Miércoles

  • Yoga
    10:30 – 12:00
  • Yoga
    14:30 – 15:30
  • Yoga
    17:30 – 19:00
  • Yoga
    19:00 – 20:30
  • Yoga
    20:30 – 21:45

Jueves

  • Yoga
    10:30 – 12:00
  • Yoga
    14:30 – 15:30
  • Yoga
    17:30 – 19:00
  • Yoga
    19:00 – 20:30
  • Yoga
    20:30 – 21:45
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado y Domingo
10:30
Yoga
10:30
12:00
Yoga
10:30
12:00
Yoga
10:30
12:00
Yoga
10:30
12:00
11:00
11:30
14:30
Yoga
14:30
15:30
Yoga
14:30
15:30
Yoga
14:30
15:30
Yoga
14:30
15:30
15:00
17:30
Yoga
17:30
19:00
Yoga
17:30
19:00
Yoga
17:30
19:00
Yoga
17:30
19:00
18:00
18:30
19:00
Yoga
19:00
20:30
Yoga
19:00
20:30
Yoga
19:00
20:30
Yoga
19:00
20:30
19:30
20:00
20:30
Yoga
20:30
21:45
Yoga
20:30
21:45
Yoga
20:30
21:45
Yoga
20:30
21:45
21:00
21:30

Lunes

  • Yoga
    10:30 – 12:00
  • Yoga
    14:30 – 15:30
  • Yoga
    17:30 – 19:00
  • Yoga
    19:00 – 20:30
  • Yoga
    20:30 – 21:45

Martes

  • Yoga
    10:30 – 12:00
  • Yoga
    14:30 – 15:30
  • Yoga
    17:30 – 19:00
  • Yoga
    19:00 – 20:30
  • Yoga
    20:30 – 21:45

Miércoles

  • Yoga
    10:30 – 12:00
  • Yoga
    14:30 – 15:30
  • Yoga
    17:30 – 19:00
  • Yoga
    19:00 – 20:30
  • Yoga
    20:30 – 21:45

Jueves

  • Yoga
    10:30 – 12:00
  • Yoga
    14:30 – 15:30
  • Yoga
    17:30 – 19:00
  • Yoga
    19:00 – 20:30
  • Yoga
    20:30 – 21:45

del 1 de julio al 11 de septiembre.

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