fbpx

[section bgcolor=”#f9f9f9″ padding=”40px 0″]

[custom_table style=”1″]
[table id=1 /]
[/custom_table]
[accordion open=”0″]
[accordion-item title=”Dilluns”][custom_table style=”1″]
[table id=3 /]
[/custom_table][/accordion-item]
[accordion-item title=”Dimarts”][custom_table style=”1″]
[table id=4 /]
[/custom_table][/accordion-item]
[accordion-item title=”Dimecres”][custom_table style=”1″]
[table id=5 /]
[/custom_table]
[/accordion-item][accordion-item title=”Dijous”][custom_table style=”1″]
[table id=6 /]
[/custom_table]
[/accordion-item][accordion-item title=”Divendres”][custom_table style=”1″]
[table id=7 /]
[/custom_table][/accordion-item][accordion-item title=”Dissabte”][custom_table style=”1″]
[table id=8 /]
[/custom_table]

[/accordion-item]

[/accordion]

[hr style=”3″ margin=”40px 0px 30px 0px”]

NIVELLS

[hr style=”1″ margin=”10px 0px 30px 0px”]

Sadhana: Pràctica de meditació en silenci. Kirtan (cants) i autopràctica de postures en grup.

Pranaiama i Meditació: Sessions de mitja hora amb Pranayama i Meditació que completen la classe anterior.

Hatha nivel 1: En aquestes classes es crea la base de la pràctica. Molt adequades per a principiants, per aprendre i practicar les postures més importants, els diferents tipus de respiració i l’actitud mental més adequada perquè la pràctica de ioga doni els millors fruits. En elles incrementaràs gradualment la teva força, flexibilitat i concentració per poder passar, més endavant, a les classes de nivell 1-2.

Hatha nivel 1-2: Són classes amb més activitat i dinamisme que les de nivell 1. Adequades tant per a principiants que ja coneixen mínimament les postures bàsiques com per a estudiants més avançats a nivell de flexibilitat, força i control sobre el cos. Incorporem-hi l’element del Vinyasa (enllaç harmònic entre les postures i major coordinació amb la respiració). En elles es donen adaptacions tant per als que porten poc temps, com per als practicants més avançats.

Ashtanga: Classes guiades (o Mysore) de la primera sèrie.  És una pràctica dinàmica i intensa, on la respiració i els moviments flueixen armònicament.

[oculto]

HORARI D’ESTIU

[hr style=”1″ margin=”10px 0px 30px 0px”]

[tt_timetable event=’hatha-nivel-1,pranayama-y-meditacion,hatha-1-2,prenatal,sadhana,meditacion,hatha-nivel-2,yoga’ event_category=’hatha-nivel-1,hatha-nivel-1-2,hatha-nivel-2,meditacion,pranayama-y-meditacion,prenatal,sadhana,yoga’ columns=’lunes,martes,miercoles,jueves,viernes,sabado’ measure=’0.5′ filter_style=’tabs’ filter_label=’Totes les classes‘ time_format=’H:i’ hide_empty=’1′ disable_event_url=’1′]

[/oculto]

[/section]

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR
Aviso de cookies