fbpx

Prueba

[section bgcolor=”#f9f9f9″ padding=”20px 0″]

[hr style=”1″ margin=”10px 0px 0px 0px”]

[googlefont font=”Chewy” size=”25px” margin=”5px 0 5px 0″]HORARIOS[/googlefont]
[googlefont font=”Chewy” size=”25px” margin=”5px 0 5px 0″]PRECIOS[/googlefont]
[googlefont font=”Chewy” size=”25px” margin=”5px 0 5px 0″]CONSEJOS[/googlefont]
[googlefont font=”Chewy” size=”25px” margin=”5px 0 5px 0″]INSPIRACIONES[/googlefont]

[hr style=”1″ margin=”10px 0px 0px 0px”]

[section bgcolor=”#f9f9f9″ padding=”20px 0″]

YSB, donde el YOGA es mucho más que un entretenimiento

[section bgcolor=”#f9f9f9″ padding=”20px 0″]

[alert type=”notice, warning, success, error, info” close=”true”]HORARIOS[/alert]

50% de descuento durante los meses de verano si te inscribes durante esta semana (del 29 jun. al 5 de julio)

[responsive][/responsive]

NIVELES

[hr style=”1″ margin=”10px 0px 30px 0px”]

Intro Yoga: Clases ideales si estás empezando. Tranquilas, asequibles y en las que enseñamos las bases de las posturas y técnicas más importantes: respiración, concentración, relax… Con unas pocas clases sentirás los beneficios del Yoga!

Hatha nivel 1: Más intensas que las de Intro Yoga. En estas clases también se crea la base de la práctica. Muy adecuadas para principiantes, para aprender y practicar las posturas más importantes, los diferentes tipos de respiración y la actitud mental más adecuada para que la práctica de yoga de los mejores frutos. En ellas incrementarás gradualmente tu fuerza, flexibilidad y concentración para poder pasar, rnás adelante, a las clases de nivel 1-2.

Hatha nivel 1-2: Son clases con más actividad y dinamismo que las de nivel 1. Adecuadas tanto para principiantes que ya conocen mínimamente las posturas básicas como para estudiantes más avanzados a nivel de flexibilidad, fuerza y control sobre el cuerpo. Incorporamos en ellas el elemento del Vinyasa (enlace armónico entre las posturas y mayor coordinación con la respiración). En ellas se dan adaptaciones tanto para los que llevan poco tiempo, como para los practicantes más avanzados.

Pranayama y Meditación: Sesiones de media hora con Pranayama y Meditación que completan la clase anterior.

Sadhana: Práctica de meditación en silencio, Kirtan (cantos) y autopráctica de posturas en grupo (siguiendo la estructura de Yoga Studio BCN). Un espacio creado para profesores formados en el Studio y estudiantes avanzados o que tengan facilidad.

Autopráctica (próximamente): Clases diseñadas tanto para principiantes como para avanzados. En ellas enseñamos “como construir y enriquecer una autopráctica de Yoga”. El profesor enseña PROGRESIVAMENTE desde lo más básico y elemental hasta las técnicas más avanzadas de concentración, respiración, bandhas… despertando así beneficios que van desde una mejora de la salud y de la vitalidad hasta una mayor claridad mental, mejor estado emocional y “Ananda” espiritual.

Hatha Avanzado (próximamente): hay condiciones: -Llevar más de tres meses en el centro -Cuidar la dieta -Tener un buen nivel de flexibilidad. -Hacer el loto o casi -Hacer la postura sobre la cabeza -Consultar con el profesor si se puede acceder al grupo.

Hatha nivel 2 (próximamente): clases adecuadas cuando las posturas y técnicas básicas ya te son muy familiares, cuando sientes que las clases de Nivel 1-2 son fáciles y dispones de más fuerza, flexibilidad, concentración y coordinación físico-respiratorio-mental.


[section bgcolor=”#f9f9f9″ padding=”20px 0″]

[alert type=”notice, warning, success, error, info” close=”true”]PRECIOS[/alert]

[icon icon=”cash”] 20% de descuento para menores de 25 años en todas las opciones 🙂

[responsive]

Promociones para MENORES DE 25 AÑOS
20% de descuento en todas las cuotas
3 clases semanales 40€ al mes
COMBI: Cuotas Clases PRESENCIALES + ONLINE
TRIMESTRAL: 31-Presenciales + 10-Online cada mes           225 € (75 por mes)
MENSUAL: ILIMITADAS 31 + 31 100€ al mes
MENSUAL: 10 Presenciales + 20 Online 75€ al mes
Cuotas Mensuales Clases PRESENCIALES
3 clases semanales 75€ al mes
2 clases semanales 60€ al mes
1 clase semanal 35€ al mes
Cuotas Clases ONLINE (para tomar en 30 días)
20 clases (durante un mes) 50 €
10 clases (durante un mes) 30 €
5 clases (durante un mes) 20 €
3 clases (durante un mes) 10 €
1 clase 5 €
BONOS (para venir de vez en cuando)
12 clases (para tomar en 4 meses) 125€ (a 10,4€ la clase)
Otros precios
Clases PARTICULARES 50 €
1 semana 35 €
2 semanas 45 €
Clase Suelta 14 €
Alquiler taquilla (mensual) 8 €
Clases de PRUEBA
3 clases de prueba 12 €
1 clase de prueba 7 €

[/responsive]

[section bgcolor=”#f9f9f9″ padding=”20px 0″]


[section bgcolor=”#f9f9f9″ padding=”20px 0″]

[alert type=”notice, warning, success, error, info” close=”true”]CONSEJOS[/alert]

  • Ven a las clases con la digestión hecha (unas 3 horas después de comer). Las disfrutarás mucho más.
  • Para que las prácticas den sus frutos, es importante tu actitud. Déjate guiar, confía en los profesores.
  • Si conoces otros centros y estilos, posiblemente vengas con expectativas. Una actitud abierta, te ayudará a descubrir los beneficiosos efectos de las nuevas prácticas.
  • Hay 2 cualidades que te permitirán llegar lejos en el camino del Yoga: la constancia y la práctica prolongada (ideal 3 años). Cultívalas y los cambios aparecerán sin más esfuerzo.
  • Los CAMBIOS PROFUNDOS dependen de 5 aspectos: Dieta, ejercicio, respiración, relax y control de la atención. A medida que vayas asistiendo a las clases (o workshops) aprenderás más sobre ellos.

[section bgcolor=”#f9f9f9″ padding=”20px 0″]

[alert type=”notice, warning, success, error, info” close=”true”]INSPIRACIONES[/alert]

“Queridos aspirantes: No dependáis de nadie. Depended de la fuerza de vuestra pureza de conducta y vuestro esfuerzo recto. Esfuérzate sinceramente, persevera enérgicamente. Lucha valientemente contra los deseos impuros y la diabólica naturaleza interior. Mata la irritabilidad, la apatía y el escepticismo. Mira hacia adentro y medita. Realízate ahora y sé libre.” Suami Sivananda

“Mi principal instrucción es controlar la mente. Seguidamente, evita deseos innecesarios con una excepción: el deseo de incrementar tu voluntad. Si satisfaces un deseo, diez más vendrán y tomarán su lugar, y entonces ¿cuándo acabarás con todos esos deseos?. Pero si desarrollas tu fuerza de voluntad y matas incluso un deseo, entonces serás fuerte. Entonces matarás diez más, y luego cien. Suami Vishnu Devananda

Crea una isla de Paz en tu interior. Suami Sivananda

Sirve, Ama, Da, Purifica, Medita y Realízate

[/section]

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR
Aviso de cookies