¡Nunca habrás estado tan cerca de ti mismo!

RETIRO DE YOGA EN LA NATURALEZA

Del 6 al 8 de marzode 2020

RETIRO DE YOGA EN LA NATURALEZA

LA BUSQUEDA 2020

Mirando hacia adentro

Nos vamos a la Naturaleza… que siempre favorece el contacto íntimo, la conexión con el Ser, con nuestra fuente de plenitud. Buscaremos la Dicha en la dirección correcta, hacia adentro, a través de una buena dieta, de posturas, de pranayamas, del relax (la piscina ayudará), de la inspiración de las charlas y de la meditación…

¡Déjate “tentar” por esta experiencia. Lo mejor nos espera adentro!

¿Para qué?…

Este encuentro está diseñado para «tocar» todos los aspectos que influyen en nuestra salud y bienestar.

Serán dos días para reencontrarse con uno mismo y disfrutar de un mejor estado físico y lucidez mental.

Profesores del encuentro

  • Xavier Sola, psicólogo y profesor de yoga con más de 30 años de experiencia. Buscador infatigable de la Felicidad (se van conociendo, pero todavía no son matrimonio).
  • Pilar Ruberte, excelente pedagoga y profesora de yoga. Es una mezcla perfecta de la tradición y de las tendencias más modernas. Es una inspiración por su envidiable estado interno.
  • Otros profesores de Yoga Studio nos ayudarán en el encuentro.

Las actividades y el nivel:

Practicaremos…

  • Asanas: Posturas para desbloquear y recargarnos de energía.
  • Pranayama: Respiración para mejorar el estado emocional.
  • Alimentación: Cuidaremos la calidad de la alimentación (vegetariana).
  • Meditación: La esencia del yoga, para un mayor control mental.
  • Relax físico y mental: En las clases y favorecido por el entorno.
  • Desbloqueo emocional: Sesiones para fluir armoniosamente…

Todos los niveles de practicantes son bienvenidos.

En este encuentro integraremos de la mejor manera posible la práctica del ejercicio físico (asanas), respiración (pranayama) alimentación y relajación… para que con esta excelente combinación todo en nosotros se vea estimulado hacia el equilibrio, la salud y el sentirse bien con uno mismo…la consecuencia de esto es estar encantado con lo que a uno le rodea… con el mundo.

El lugar:

Nos encontraremos en VILLA PI BLAU:

En la bahía de Aiguablava, a salvo de la Tramontana y frente al mar, Villa Pi Blau se sitúa en un lugar privilegiado y apreciado por todos los que conocen la costa catalana por su clima suave y soleado gran parte del año.

A 80 m por encima del mar, puede en 10 min. caminando bajar hasta la playa en la cala Platja Fonda.

Horario aproximado:

VIERNES:

  • 17:00: Llegada
  • 18-19:30: Sesión de Asanas
  • 19:45: Cena
  • 21:00: Presentación del “curso”, Meditación y Kirtan

SABADO:

  • 6:00: Levantarse
  • 6:30-7:30: Meditación y Kirtan
  • 7:30-9:30: Sesión de Asanas
  • 9:30-10:30: Kriyas, pranayama
  • 11:00: Desayuno-Comida
  • 15:00-16:30: Charla
  • 16:30-18:30h: Sesión de asanas y Pranayama
  • 19:00: Cena
  • 21:00: Meditación y Kirtan o actividad afín

DOMINGO:

  • 6:00: Levantarse
  • 6:30-7:30: Meditación y Kirtan
  • 7:30-9:30: Sesión de Asanas
  • 9:30-10:30: Kriyas, pranayama
  • 11:00: Desayuno-Comida
  • 14:30-15:30: Charlita y despedida.

Otros Detalles:

Traer

Una esterilla y un cojín para las prácticas. Estamos en la naturaleza, un calzado adecuado te ayudará a disfrutar de los paseos. Si nos acompaña el tiempo podremos disfrutar de una bonita piscina, no te olvides el bañador.

Llegada

Viernes 6 de marzo a partir de las 17.00 h.

Salida

Domingo 8 de marzo a partir de las 16.00 h.

Precio total

Se incluyen todas las actividades, comidas y alojamiento.

  • 375€ en habitaciones dobles y triples.
  • Antes del 7 de febrero: 325€

Inscripción

Las plazas son limitadas (19 personas) y la reserva será en firme con el pago de 150 €, personalmente en el centro o transferencia bancaria a «La Caixa» al nombre de Yoga Studio Barcelona (llámanos e infórmate si estás interesado). Este importe no será reembolsable en el caso de anular la reserva. El resto del importe se reembolsará en caso de avisar con 20 días de antelación.

Normas

La participación en todas las actividades de yoga es más que aconsejable.

Comida

Será vegetariana, con un bufet de infusiones y fruta presente durante todo el día. Si sigues alguna dieta especial comunícanoslo para avisar a los cocineros.

Como llegar al lugar del encuentro:

Villa Pi Blau está ubicada en el noreste de España, en Cataluña, en la costa Brava a 90 km de la frontera francesa y 140 km de Barcelona.

Dirección: Carrer Lilars, 2ª – 17255 BEGUR, España

TEL. de Villa Pi Blau: 636 254 752

Para llegar, tienes la información en el siguiente link: Como llegar a Villa Pi Blau

 

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