Taller con Tomás Zorzo:
EL ROL DE LAS ASANAS Y PRANAYAMA EN LA TRANSFORMACIÓN YOGUICA DE LA MENTE
Fin de semana del 25 y 26 de Abril de 2020
El cuerpo físico está compuesto de diferentes estadios: denso, sutil y trascendental. La mente, a su vez, de mente sensorial, emocional, intelectual y trascendente.
Mientras las asanas y el pranayama se hagan por el cuerpo y para el cuerpo no se puede considerar un yoga genuino.
Existiendo una estrecha relación entre cuerpo y mente tenemos que entender que las posturas y ejercicios respiratorios aparentemente físicos trabajan en el cuerpo, pero a su vez impactan en la mente.
Asanas y pranayama se deben de realizar para cambiar el estado mental y penetrar en las capas más profundas de la mente para llegar a la Consciencia
El propósito del taller será el de explorar y entender el rol de kriyas, bandhas, mudras, asanas, pranayama etc en la transformación de la mente.
PROGRAMA:
Sábado mañana: Práctica para desarrollar confianza y reducir ansiedad.
Sábado tarde: Práctica para el equilibrio emocional.
Domingo: Para potenciar el optimismo, la Alegría y eliminar la depresión.
TOMÁS ZORZO (RAMA)
Tomás (Rama), lleva más de 35 años dedicado a la enseñanza y transmisión del yoga. Además de impartir y dirigir clases y otras actividades en su Centro de Oviedo, viaja por diferentes paises, enseñando y compartiéndo sus conocimientos sobre Yoga y Meditación.
Ha estudiado con profesores de renombre internacional como Pattabhi Jois, Iyengar, Desikachar, A.G. Mohan, Swami Visnhudevananda, Ambu (Aurobindo Ashram) Ramesh Balsekar, Bede Griffiths, Osho….Tomás está formado también en psicología humanista y diferentes terapias corporales, (bioenergética, masaje, respiración). Profundamente inspirado en la enseñanza de Krishnamacharya, Tomás es uno de los pocos estudiantes europeos que está certificado oficialmente por Pattabhi Jois y ha completado la tercera serie de Ashtanga Yoga.
HORARIO:
- Sábado 25: de 10 a 14 y de 16 a 19
- Domingo 26: de 10 a 14 h.
PRECIOS:
- General: 150€
- Alumnos de Yoga Studio: 130€