Taller con Tomás Zorzo:

EL ROL DE LAS ASANAS Y PRANAYAMA EN LA TRANSFORMACIÓN YOGUICA DE LA MENTE 

Fin de semana del 25 y 26 de Abril de 2020

El cuerpo físico está compuesto de diferentes estadios: denso, sutil y trascendental. La mente, a su vez, de mente sensorial, emocional, intelectual y trascendente.
Mientras las asanas y el pranayama se hagan por el cuerpo y para el cuerpo no se puede considerar un yoga genuino.
Existiendo una estrecha relación entre cuerpo y mente tenemos que entender que las posturas y ejercicios respiratorios aparentemente físicos trabajan en el cuerpo, pero a su vez impactan en la mente.
Asanas y pranayama se deben de realizar para cambiar el estado mental y penetrar en las capas más profundas de la mente para llegar a la Consciencia
El propósito del taller será el de explorar y entender el rol de kriyas, bandhas, mudras, asanas, pranayama etc en la transformación de la mente.

PROGRAMA:

Sábado mañana: Práctica para desarrollar confianza y reducir ansiedad.

Sábado tarde: Práctica para el equilibrio emocional.

Domingo: Para potenciar el optimismo, la Alegría y eliminar la depresión.

TOMÁS ZORZO (RAMA)
Tomás (Rama), lleva más de 35 años dedicado a la enseñanza y transmisión  del  yoga. Además de impartir y dirigir clases y otras actividades en su Centro de Oviedo, viaja por diferentes paises, enseñando y compartiéndo sus conocimientos sobre Yoga y  Meditación.

Ha   estudiado con  profesores  de  renombre  internacional  como Pattabhi   Jois,   Iyengar, Desikachar,  A.G.  Mohan, Swami Visnhudevananda, Ambu (Aurobindo Ashram) Ramesh Balsekar, Bede Griffiths, Osho….Tomás está formado también  en psicología humanista y diferentes terapias corporales,  (bioenergética, masaje, respiración). Profundamente inspirado  en  la  enseñanza   de Krishnamacharya, Tomás es uno  de   los   pocos   estudiantes   europeos   que   está certificado oficialmente   por   Pattabhi  Jois   y  ha  completado  la tercera  serie  de  Ashtanga  Yoga.

HORARIO:

• Sábado 25: de 10 a 14 y de 16 a 19
• Domingo 26: de 10 a 14 h.

PRECIOS:

• General: 150€
• Alumnos de Yoga Studio: 130€

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