Formación de Profesores

50 horas certificadas con Yoga Alliance. Con Kathy Páez, asistente del fundador de Yin Yoga, Paul Grilley

En Yoga Studio Barcelona

16 – 18 de junio y 21 – 23 de julio. 

Precio early bird, reserve antes del 15 de mayo.

Una formación transformadora de dos fines de semana no residencial que te enseñará de manera fácil la anatomía de tus caderas aplicadas al Yoga (no solo al Yin) y cómo enseñar y ajustar hábilmente al enfoque funcional del Yin Yoga aplicado a la parte más yin de tu cuerpo, las caderas.

¿Qué pasaría si te sintieras segura en el momento de ofrecer variaciones de apertura de cadera a constituciones de flexibilidad diferentes en tus clases, y si a la vez conocieses un estilo diferente de Yoga complementaria a las prácticas dinámicas del Yoga?

Puedes lograr esto con el método del Yin Yoga funcional aplicado a tu asiento: las caderas.

• Quizás tomaste una formación de Yoga o incluso de Yin Yoga pero la anatomía del Yoga apenas se tocó en el curso.
• O cada vez que ajustas a un alumn@ no entiendes porque has dado el ajuste y si realmente le ayudo.
• Te sientes frustrad@ intentando adaptar la práctica de Yoga cuando alguien llega con una lesión a tu clase.

En esta formación Kathy recolectó toda su experiencia impartiendo clases desde hace 20 años con un sistema que facilita aprender la anatomía aplicada al Yoga. Aprenderás segmentos de movimiento, grupos miofasciales y 22 posturas Yin que se dirigen a la parte inferior del cuerpo. Comprenderás cómo ofrecer variaciones apropiadas para diferentes tipos de cuerpos y cómo secuenciar clases para las caderas. En energética, se presentarán modelos energéticos taoísta y tántricos: chakra, meridianos, nadis y más.

Este programa está basado en los programas de formación de Paul y Suzee Grilley, mantra y pranayama de Mount Madonna Center del linaje de Baba Hari Dass y filosofías del cuerpo sutil de Hiroshi Mototayama.

Este curso ofrece una transformación de tu percepción del yoga. Te comparto el caso de Pepita abajo.

Pepita llevaba estudiando Yoga alrededor de unos 7 años. Incluso ya había tomado una formación de Yin yoga pero notaba que le dolían las rodillas desde que practicaba Yoga pero no sabía muy bien por qué. En una formación con Kathy descubrió sobre la variación de esqueleto y que sus caderas no tenían mucha movilidad de rotación externa, ni interna. Con Kathy y el grupo de formación de ese año logramos deducir el abanico de posturas adecuadas para su cuerpo e incluso su postura ideal para la meditación. Dato curioso aparte es que Kathy tiene radiografías de las caderas de Pepita, y con el énfasis de cadera de este curso lo compartirá en esta formación.

Currículo de Fundamentos del Yin Yoga Funcional

Los beneficios del Yin Yoga

Principios del yoga funcional y la anatomía. I

Los sentidos y tu fascia

Meditación y neurociencia. I

Anatomía de la cadera. Los 5 grupos miofasciales y la variación de esqueleto. 

Las 12 posturas para las caderas y sus 20+ de variaciones 

Las 4 posturas arquetípicas según el método Grilley. 

Laboratorio de posturas sobre cada postura arquetípica.

Creando secuencias con el mandalasana

La curva energética de una clase de solo Yin yoga

Meridianos y chakras relacionados con las caderas

Técnicas diarias de sadhana

Las ocho kriyas y las cuatro purificaciones

mudra. 

Meditación sobre los chakras.

Yin āsana para tus caderas.

Formación certificada de Yin Yoga 

Módulo 0. El arte del Yin Yoga

35h (5 horas de no contacto) Yoga Alliance en Yoga Studio Barcelona 

Fecha 18 – 20 de noviembre. Pago temprano hasta el 30 de septiembre.

• Conozca técnicas de las raíces del Yoga y el Taoismo para enseñar el arte de la calma con autenticidad.
• Entienda las bases del Yin Yoga Funcional aplicable a cualquier estilo de Yoga e incrementa tu capacidad de adaptar la práctica a cada individuo.
• Con esta certificación podrás después enseñar posturas de Yin Yoga Funcional en tus clases regulares o impartir clases de Yin Yoga. Este resultado puede variar dependiendo de tus estudios previos de yoga.

Kathy Páez lleva dos décadas enseñando Yoga, es formadora internacional, autora y asistente del fundador del Yin Yoga, Paul Grilley.

Las profesoras

Kathy Páez impartirá anatomía, Yin āsana, prāṇāyāma, mantra, técnicas de enseñanza, dharana, shat karma y meditación.

“Nutrición para la calma”y Āyurveda con Mónica Escaño Galvez

Materiales

30h contacto docente en Yoga Estudio de Barcelona con Kathy Páez. 

5h de tarea sin contacto antes del curso. 

Gráficos impresos manuales y de alta calidad: mandalasana, meridiano y poses mandala, hoja de 5 arquetipos Yin. 

Libro, Yin Yoga: Potencial de la quietud por Kathy Páez

Bolsa Tote

mala cuentas

The Yin Yogi self care kit: Raspador de lengua de cobre, aceite de nyasa y guasha facial.

Currículo

Taoísmo y Samkhya

Shat Karma

WuWei y el arte de dejar ir. 

El método de Grilleys y el mandalasana. 

El nuevo paradigma de alineación: Anatomía y variación esquelética. 

Comer, respirar y moverse para la calma. 

Interocepción y Yin yoga. 

Tu salud y los 7 arquetipos de posturas Yin. 

Creando secuencias con el mandalasana. 

Vivir y enseñar Yin yoga. 

Clases magistrales

Volver a ti: Yintrospección y los yamas. 

El asiento de ChakraYin: conexión a tierra. 

MudraYin para estimular la digestión.