¡Nunca habrás estado tan cerca de ti mismo!

SADHANA DE PATANJALI

CON TOMAS ZORZO (RAMA)

12 y 13 de mayo

 


El yoga de Patanjali, o también conocido como Ashtanga Yoga , es un proceso integral de desarrollo y transformación del ser humano, para que este alcance su maximo potencial y desarrollo
espiritual.
Primero debemos integrar y desarrollar varios aspectos de nuestra persona ( cuerpo, mente
respiración y consciencia). Luego tiene que haber un propósito y dirección para la práctica.
Según Patanjali el propósito debe ser la reducción y eliminación de avidya ( patrones disfuncionales
a nivel de pensamiento, sentimiento y comportamiento) con el objetivo de descubrir nuestra naturaleza más profunda y desarrollar nuestro potencial más elevado .
El Yoga de Patanjali habla de ocho ramas integrales. Si uno practica asanas, debe incluir en la propia práctica yama, niyama pranayama, dharana, dhyana. La respiracion es el factor más
importante para conectar cuerpo-mente-espíritu
El propósito del yoga de Patanjali es dominar la mente para:
• Encontrar el verdadero significado y propósito en la vida
• Encontrar la felicidad en el momento presente sabiendo que este es cambiante e impermanente.
Durante el taller haremos una práctica integradora que es la llave para crear un estado profundo que
nos ayude a descubrir y transformar positivamente nuestros habitos fisicos y mentales.
Esto incluye
-Asanas que preparan la respiración para el Pranayama
-Pranayama que prepara la respiración para el canto ( mantra )
-Mantra que prepara la mente para la meditación

Horario:

  • Sábado de 10 a 14h y de 16 a 19h
  • Domingo de 10 a 14h

Precios:

  • General: 150€
  • Alumnos de Yoga Studio: 130€

Inscríbete al curso

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