¡Nunca habrás estado tan cerca de ti mismo!

TALLER DE APERTURA DE CADERAS con Abril

Sábado, 5 de Noviembre de 9:30 a 13:30h.

 

En este taller de apertura de caderas, combinaremos la teoría, la auto-exploración anatómica, las posibilidades de acción, rotación y movimiento de la cadera, así como la práctica de ásanas que aplican estos principios.

Es muy frecuente, encontrar articulaciones rígidas en la cadera, debido a hábitos posturales inadecuados, sedentarismo, estrés o cuestiones emocionales.

Uno de los principales objetivos de este taller, es que la energía vital o ¨prana¨, vuelva a circular sin bloqueos en nuestra cadera, recuperando con ésto, nuestro equilibrio natural. El trabajo de apertura en esta área, alivia el dolor en la espalda baja, mejora la circulación en las piernas yoptimiza nuestra vida sexual. La pelvis acumula una gran cantidad de tensiones psicológicas (rabia, estrés, miedo, tristeza, etc.).
El trabajo consciente y desafiante en ésta área, es una buena oportunidad para liberarnos de las emociones negativas, mediante una secuencia de ásanas intensa; pero buscando siempre la seguridad y la suavidad. Ésta es una excelente ocasión para calmar la mente, experimentar libertad y caderas más saludables.

PRECIO: 30€

Las plazas son limitadas. Para apuntarte, Inscríbete al curso

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